Jelang Ramadhan, Ini Tips Puasa bagi Orang yang Terkena Penyakit Asam Lambung
Menjelang bulan Ramadhan, ada beberapa tips puasa bagi orang-orang yang terkena penyakit asam lambung
BACA JUGA:7 Efek Begadang bagi Kesehatan Tubuh, Paling Terakhir Bikin Nyesel
7. Hindari terlalu banyak makan makanan manis
Makanan manis dapat meningkatkan produksi asam lambung.
Batasi asupan makanan manis dan tingkatkan asupan makanan yang mengandung serat.
Dengan tips di atas, Anda bisa berpuasa dengan lebih nyaman meski punya masalah asam lambung.
Waspadai selalu kondisi fisik Anda dan konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika
Anda mengalami masalah serius saat berpuasa. Semoga puasanya lancar dan berkah. (*)
