6 Dampak Negatif Game Online pada Kesehatan Mental

7. Terus bermain meskipun mengetahui konsekuensinya

 Lanjut bermain meskipun menyadari dampak negatifnya pada kesehatan fisik, mental, atau sosial.

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal menunjukkan tanda-tanda ini, segera cari bantuan dari profesional kesehatan mental atau konselor yang berkualifikasi.

Dampak negative game online

Setelah mengenal tanda-tanda nya, inilah dampak negatif dari game online meliputi:

1. Ketergantungan

 Berisiko terjadinya kecanduan yang dapat mengganggu kehidupan sehari-hari.

2. Gangguan tidur

Bermain game online dapat mengganggu pola tidur dan kualitas tidur seseorang.

3. Isolasi sosial

Menghabiskan banyak waktu di depan layar dapat mengurangi interaksi sosial dalam kehidupan nyata.

4. Penurunan kinerja akademik

 Fokus yang terlalu banyak pada game dapat mengakibatkan penurunan prestasi di sekolah atau pekerjaan.

5. Masalah kesehatan mental

 Bermain game secara berlebihan dapat menyebabkan stres, kecemasan, atau depresi.

6. Risiko kesehatan fisik

Terlalu lama duduk di depan layar dapat meningkatkan risiko obesitas, masalah postur tubuh, dan masalah kesehatan lainnya.

7. Pengaruh negatif terhadap perilaku

Beberapa game online dapat mempengaruhi perilaku agresif atau impulsif pada pemainnya.

Penting untuk memperhatikan dan mengelola waktu bermain game secara sehat serta memperhatikan dampaknya terhadap kesejahteraan fisik dan mental.