Gesekan ini bisa menyebabkan iritasi kulit, lecet, atau bahkan luka, yang tidak hanya tidak nyaman tetapi juga bisa mengganggu mobilitas dan kegiatan mendakiPakaian yang memiliki sirkulasi udara yang baik akan membantu mengatur suhu tubuhmu saat aktivitas fisik intens.
BACA JUGA: Persiapkan Perjalanan Mendaki Anda: Dari Fisik Hingga Perlengkapan
BACA JUGA: 4 Tips Mencegah Penyakit Yang Sering Menular saat Mendaki
Selain itu, gunakan lapisan pakaian yang bisa dengan mudah ditambah atau dikurangi sesuai dengan perubahan cuaca dan suhu.
Jangan lupa juga untuk memakai sepatu hiking yang tepat, yang tidak hanya nyaman tetapi juga menyediakan dukungan yang cukup untuk pergelangan kaki dan memiliki grip yang baik untuk mencegah tergelincir.
Dengan memperhatikan faktor-faktor ini, kamu akan lebih siap untuk menikmati pengalaman mendaki gunung yang aman dan menyenangkan.(*)
