Tips n Trik . 13/10/2026, 13:42 WIB

Cara Melacak Aplikasi HP yang Paling Boros Menghabiskan Kuota Internetmu

Penulis : Makruf  |  Editor : Makruf

fin.co.id - Kuota internet terasa cepat habis padahal kamu tidak merasa sering menggunakan HP? Salah satu penyebabnya bisa berasal dari aplikasi yang diam-diam menggunakan data seluler di latar belakang. Aktivitas seperti memutar video otomatis, menyinkronkan file, mengunduh pembaruan, hingga mencadangkan foto dapat menghabiskan kuota tanpa disadari.

Kabar baiknya, kamu tidak harus memasang aplikasi tambahan untuk mengetahui penyebabnya. Smartphone Android maupun iPhone sudah menyediakan fitur untuk memantau penggunaan data internet setiap aplikasi. Dengan memeriksa menu tersebut, kamu bisa mengetahui aplikasi mana yang paling boros dan mengambil langkah untuk menghemat kuota.

1. Periksa Penggunaan Kuota di HP Android

Pada sebagian besar HP Android, penggunaan data internet dapat diperiksa melalui menu pengaturan. Nama dan posisi menu mungkin berbeda, tergantung merek HP serta versi sistem operasi yang digunakan.

Berikut langkah-langkahnya:

  1. Buka menu Pengaturan atau Settings.

  2. Cari menu Jaringan dan Internet, Koneksi, atau Kartu SIM dan Jaringan Seluler.

  3. Pilih Penggunaan Data atau Data Usage.

  4. Buka bagian penggunaan data seluler.

  5. Periksa daftar aplikasi beserta jumlah data yang digunakan.

Biasanya, aplikasi akan ditampilkan berdasarkan jumlah data yang digunakan selama periode tertentu. Aplikasi yang berada di urutan teratas patut diperiksa terlebih dahulu karena kemungkinan menjadi penyumbang terbesar penggunaan kuota.

Sebagai contoh, aplikasi video pendek mungkin menggunakan beberapa gigabyte data dalam sebulan. Sementara itu, aplikasi pesan instan bisa menghabiskan kuota cukup besar jika kamu sering mengunduh video, foto, dan dokumen dari percakapan.

Perlu diingat, angka yang ditampilkan merupakan penggunaan data pada periode yang dipilih. Penggunaan WiFi dan data seluler juga dapat ditampilkan secara terpisah.

2. Lacak Aplikasi Paling Boros di iPhone

Pengguna iPhone juga bisa mengetahui aplikasi yang paling banyak menggunakan kuota tanpa mengunduh alat tambahan.

Caranya sebagai berikut:

  1. Buka Settings atau Pengaturan.

  2. Pilih Cellular atau Mobile Service, tergantung bahasa dan wilayah perangkat.

  3. Gulir ke bagian daftar aplikasi.

  4. Periksa jumlah data seluler yang tercatat di bawah setiap aplikasi.

  5. Bandingkan penggunaan data untuk menemukan aplikasi yang paling boros.

iPhone menampilkan penggunaan data seluler setiap aplikasi sejak statistik terakhir diatur ulang. Artinya, angka tersebut belum tentu menunjukkan penggunaan selama satu bulan terakhir.

Jika ingin melakukan pemantauan bulanan, gulir ke bagian bawah menu Cellular, lalu pilih Reset Statistics pada awal periode penghitungan. Setelah itu, periksa kembali statistik ketika periode berakhir.

Langkah ini membantu kamu mengetahui aplikasi yang benar-benar menghabiskan kuota dalam rentang waktu yang ingin dipantau.

3. Bedakan Penggunaan Data di Latar Depan dan Latar Belakang

Menemukan aplikasi yang boros merupakan langkah awal. Selanjutnya, kamu perlu mengetahui bagaimana aplikasi tersebut menggunakan internet.

Penggunaan data di latar depan terjadi ketika aplikasi sedang dibuka dan digunakan secara langsung. Contohnya adalah menonton video, melakukan panggilan video, atau mengunduh file.

Sebaliknya, penggunaan data di latar belakang berlangsung ketika aplikasi tidak sedang aktif ditampilkan di layar. Aktivitasnya dapat mencakup sinkronisasi data, pengambilan pesan baru, pembaruan konten, dan pengunggahan file.

Pada sejumlah perangkat Android, rincian penggunaan data di latar belakang bisa dilihat dengan mengetuk aplikasi yang ingin diperiksa pada menu penggunaan data. Beberapa perangkat juga menyediakan pilihan untuk membatasi data latar belakang.

Di iPhone, kamu dapat menonaktifkan akses data seluler untuk aplikasi tertentu melalui menu Cellular. Namun, rincian penggunaan latar belakang tidak selalu disajikan dengan cara yang sama seperti pada Android.

Jika aplikasi tertentu menghabiskan banyak data ketika tidak digunakan, periksa pengaturan sinkronisasi, pencadangan otomatis, dan pembaruan kontennya. Jangan langsung menghapus aplikasi sebelum mengetahui aktivitas yang menyebabkan penggunaan data tersebut.

4. Periksa Aplikasi Video, Media Sosial, dan Penyimpanan Cloud

Ada beberapa jenis aplikasi yang perlu mendapat perhatian lebih ketika kuota internet cepat habis.

Aplikasi Video dan Media Sosial

Aplikasi streaming video, media sosial, dan platform video pendek dapat menggunakan banyak data karena menampilkan konten visual beresolusi tinggi. Fitur pemutaran otomatis juga membuat video berikutnya terus dimuat ketika kamu menggulir layar.

Untuk menghemat kuota, ubah kualitas video ke tingkat yang lebih rendah saat menggunakan data seluler. Kamu juga bisa menonaktifkan pemutaran otomatis atau mengaktifkan fitur penghemat data jika tersedia.

Aplikasi Penyimpanan Cloud

Layanan penyimpanan cloud dapat menggunakan kuota untuk mengunggah foto, menyinkronkan dokumen, atau mengunduh file dari internet. Aktivitas ini mungkin berlangsung secara otomatis sesuai pengaturan perangkat dan aplikasinya.

Jika tidak mendesak, atur pencadangan foto dan sinkronisasi file agar hanya berjalan ketika terhubung ke WiFi.

Aplikasi Pesan Instan

Aplikasi pesan instan tidak selalu boros, tetapi penggunaan data bisa meningkat ketika pengunduhan foto, video, dan dokumen diatur secara otomatis.

Buka pengaturan penyimpanan dan data pada aplikasi tersebut. Jika tersedia, batasi unduhan otomatis menggunakan data seluler agar file berukuran besar tidak langsung diunduh.

5. Batasi Aplikasi yang Terbukti Boros Kuota

Setelah mengetahui aplikasi yang paling banyak menggunakan data, kamu bisa menentukan tindakan sesuai kebutuhan.

Pada Android, beberapa perangkat menyediakan opsi untuk membatasi penggunaan data latar belakang per aplikasi. Kamu juga dapat mengaktifkan fitur Penghemat Data atau Data Saver untuk mengurangi aktivitas internet aplikasi yang berjalan di latar belakang.

Pada iPhone, kamu bisa menonaktifkan akses data seluler untuk aplikasi tertentu melalui menu Cellular. Aplikasi tersebut kemudian hanya dapat menggunakan internet melalui WiFi, selama tidak ada jalur koneksi lain yang relevan.

Namun, jangan membatasi semua aplikasi secara sembarangan. Aplikasi pesan, email, navigasi, atau layanan penting lainnya mungkin membutuhkan koneksi seluler agar berfungsi sesuai kebutuhan.

Jika kamu masih ingin menerima notifikasi secara normal, periksa terlebih dahulu dampak pembatasan data terhadap aplikasi tersebut.

6. Aktifkan Peringatan Penggunaan Kuota

Melacak penggunaan data tidak harus dilakukan setelah kuota hampir habis. Kamu bisa membangun kebiasaan memeriksa statistik secara berkala agar penggunaan internet lebih mudah dikendalikan.

Pada sejumlah HP Android, tersedia fitur peringatan atau batas penggunaan data seluler. Kamu dapat mengatur peringatan ketika pemakaian mencapai jumlah tertentu, misalnya 80 persen dari kuota bulanan.

Jika perangkatmu tidak memiliki fitur tersebut, gunakan informasi pemakaian dari aplikasi resmi operator seluler untuk membandingkan kuota yang sudah digunakan dengan sisa paket internet.

Perlu diketahui bahwa penghitung data pada HP dan operator bisa menunjukkan angka berbeda. Perbedaan periode penghitungan, pembulatan, atau cara pencatatan dapat memengaruhi hasilnya. Untuk mengetahui sisa kuota paket yang sebenarnya, periksa informasi dari operator seluler.

Mengapa Kuota Bisa Cepat Habis meski HP Jarang Digunakan?

HP yang jarang disentuh bukan berarti berhenti menggunakan internet. Selama koneksi data seluler aktif, aplikasi tertentu masih dapat melakukan aktivitas jaringan di latar belakang sesuai izin dan pengaturan sistem.

Selain itu, kualitas video yang tinggi, pembaruan aplikasi, pencadangan foto, serta pengunduhan otomatis bisa meningkatkan pemakaian data. Penggunaan hotspot juga perlu diperiksa karena perangkat lain yang terhubung dapat menghabiskan kuota dari HP yang bertindak sebagai sumber internet.

Karena itu, jangan hanya mengandalkan perkiraan waktu penggunaan HP. Periksa statistik penggunaan data untuk mengetahui aplikasi mana yang paling banyak mengonsumsi kuota selama periode tertentu.

Penutup

Melacak aplikasi HP yang paling boros menghabiskan kuota internet dapat dilakukan melalui pengaturan bawaan Android maupun iPhone. Kamu bisa memeriksa jumlah data setiap aplikasi, membedakan penggunaan latar depan dan latar belakang jika rinciannya tersedia, lalu membatasi aktivitas yang tidak diperlukan.

Secara teknis, penggunaan data berkaitan dengan aktivitas komunikasi jaringan yang dilakukan aplikasi. Karena itu, cara paling efektif untuk menghemat kuota bukan sekadar menutup aplikasi, melainkan mengidentifikasi sumber penggunaan data dan mengatur perilakunya.

Mulailah dengan memeriksa tiga aplikasi teratas dalam daftar penggunaan data. Setelah itu, evaluasi pengaturan video, sinkronisasi cloud, unduhan otomatis, dan akses data latar belakang. Dengan pemantauan rutin, penggunaan kuota akan lebih terkontrol tanpa harus mengorbankan fungsi penting smartphone.

Referensi

  • Android Help, Manage Data Usage on Android

  • Apple Support, Use Cellular Data on Your iPhone or iPad

Perbaiki Frasa Judul agar Lebih NaturalTambahkan Langkah untuk Mengatur Periode Data

           

Network:
FinNews.id   |  Radarpena.co.id   |  IKNPos.id

© 2024 Copyrights by FIN.CO.ID. All Rights Reserved.

PT.Portal Indonesia Media

Alamat: Graha L9 Lantai 3, Jalan Kebayoran Lama Pal 7 No. 17, Grogol Utara, Kebayoran Lama, RT.7/RW.3 Kota Jakarta Selatan 12210

Telephone: 021-2212-6982

Email:fajarindonesianetwork@gmail.com